Зимой на улице холодно и противно, так из-за мороза и сильного ветра появляются еще и множество проблем: лицо и руки шелушатся, волосы начинают выпадать…
Однако если правильно ухаживать за собой, то всего этого можно избежать.
От холода и ветра кожа краснеет, обветривается и шелушится. Для того чтобы помочь коже противостоять холодной стихии, пользуйтесь питательными жирными кремами, а все увлажняющие уберите до лета, поскольку они могут усугубить ситуацию.
При подборе крема помните, что жирная кожа во время холодов становится нормальной, нормальная – сухой, а у сухой появляются признаки чувствительной. Именно поэтому не применяйте кремы для жирной кожи, они еще больше будут сушить и так обезвоженную кожу.
Умываться в холода нужно теплой или прохладной водой, а для снятия косметики пользоваться не гелями, а более мягкими по структуре молочком, сливками или эмульсиями.
Чтобы губы не обветривались и не трескались, не красьте их увлажняющей помадой и не облизывайте на улице. Заведите для этого времени года питательные помады, в составе которых есть витамины А и Е. Если помада не помогает, воспользуйтесь простыми народными методами. Один-два раза в день в течение пары дней смазывайте губы тонким слоем сливочного или облепихового масла. Если же у вас трескаются губы, то к одной чайной ложке сливочного масла добавьте тёртое яблоко.
В холодную погоду кожа рук также обветривается, трескается, краснеет. Поэтому не мойте руки слишком горячей водой и чаще смазывайте их кремом. Крем должен иметь питательную жирную основу. Или в любой крем для рук добавлять жидкие витамины А и Е (их можно купить в любой аптеке) из расчета: на одну порцию крема, который собираетесь накладывать в данный момент, три-четыре капли витаминов. В холодное время года после принятия душа не нужно вытирать кожу насухо, достаточно лишь слегка промокнуть полотенцем и нанести крем для тела. Желательно, чтобы в нем были водоросли, оливковое и кунжутное масло.
Чтобы улучшить состояние волос в холодное время года, необходимо выполнять определенные правила. Во-первых, обязательно носите головные уборы, но не слишком тесные, так как они могут ухудшить кровообращение. Во-вторых, ни в коем случае не выходите на улицу с мокрой головой: это чревато серьёзными проблемами со здоровьем. При каждом мытье используйте кондиционер. А раз в неделю наносите питательные маски для волос. Как можно реже пользуйтесь феном с горячей сушкой . Мойте волосы под теплой или прохладной водой. А горячая вода только способствует ломкости волос. Принимайте поливитамины, поскольку болезненность организма сказывается и на волосах. Уделите внимание питанию. Для этого следует включить в свой рацион свежие фрукты и овощи, хлеб грубого помола, нежирное мясо, рыбу, птицу и морепродукты.