Это идеальный рецепт, для тех кто придерживается здорового питания, сидит на диете и просто следит за своей фигурой.
Ингредиенты:
– овсяные хлопья
– нежирный натуральный йогурт без наполнителей
– молоко обезжиреное
– стеклянные баночки с крышкой
– мед, сахар или подсластитель
– наполнитель (ягоды, какао, фрукты, орехи)
Добавляем все ингредиенты, закрываем крышку, встряхиваем, убираем на ночь в холодильник.
Хранить в холодильнике можно двое суток.