Вода – основа жизни. Для тех, кто не любит пить чистую воду, но хочет приносить пользу организму или просто утолить жажду, предлагаем рецепт освежающего полезного лимонада.
Ингредиенты:
вода очищенная – 1 литр
лимон – 1 шт
лайм – 1 шт (по желанию)
имбирь – 1-2 см
мята – пучок
мед – по вкусу
корица – 1 палочка
Рецепт:
Выдавить сок с лимона, имбирь мелко нарезать или натереть на терке, мяту порезать, лайм порезать пластиками. В пол стакана подогретой воды развести мед. Смешать все ингредиенты. Охладить или добавить лед. Пить между приемами пищи за 30-40 минут до еды.