Вегетарианский протеиновый смузи. Фитнес рецепт

Что может быть лучше чем клетчатка, по утрам?

Ингредиенты:

3 листа капусты
3 стебля сельдерея
горсть шпината
несколько кусочков ананаса
1 столовая ложка кокосового масла
1 скуп ванильного протеина

Приготовление:

Смешать все ингредиенты в блендере.
Приятного аппетита!

Энергетическая ценность
Калории 497
жиры 17 г
углеводы 62 г
белок 28 г