4 помилкові судження про вживання протеїну
Вживання протеїну є важливою складовою здорового способу життя. Він є будівельним матеріалом для наших м’язів, допомагає відновлювати тканини і підтримує […]
Харчування
Секрети квашеної капусти: як квасити капусту, щоб вона була смачною
Введення Квашена капуста – це один з найпопулярніших традиційних українських страв, яка має багато корисних властивостей для організму. Вона багата
Неймовірно ніжний десерт: рецепт гарбузових кексів
Гарбузові кекси – це чудовий варіант десерту для осінніх днів. Вони володіють ніжним смаком і ароматом, які викликають асоціації з
Що приготувати з айви: пиріг, нафаршировані фрукти, компот, джем
Айва – це чудовий фрукт, який можна використовувати для створення різноманітних страв. З його допомогою можна приготувати смачний пиріг, нафаршировані
Італійські рисові кульки – аранчіні з куркою та грибами в духовці
Аранчіні – це традиційна італійська страва, яка складається з рисових кульок, начинених різними інгредієнтами і смажених. Однак, я пропоную вам
Гарбузові стейки: дуже смачний рецепт
Гарбузові стейки – це чудовий варіант для тих, хто шукає м’ясний смак, але віддає перевагу вегетаріанському харчуванню. Цей рецепт простий
Варіанти білкових перекусів: правильне харчування
Правильне харчування відіграє важливу роль у підтримці здоров’я і фізичної форми. Один з ключових елементів здорового харчування – це збалансоване
Рецепт смачної рибки у вершковому соусі з томатами
Вихід 2 порції (якщо є лише риба – 2 порції, якщо є гарнір, то 4 порції вийде)/480г. ⠀ КБЖУ на
Глітвейн: рецепти зігріваючого напою 🍷
Ласкаво просимо до затишного світу глінтвейну, напою, який зігріє вашу душу і огорне ароматами зимових спецій. Різноманітність рецептів дозволить кожному
Все про чай матча: свойства, польза, как заваривать
Не только модно, но и полезно! Чай матча – напиток для здоровья и красоты!Разбираемся, почему звезды и эксперты заменили кофе
Домашняя паста “Нутелла”
Ингредиенты: Молоко — 250 миллилитров (любой жирности) Сахар — 60 грамм Мука пшеничная — 70-80 грамм Масло сливочное — 40
БАНАHOВЫЕ СЫРНИКИ 🍌
Ингредиенты: ● Творог – 0,5 кг ● Мука – 100 г ● Яйцо – 1 шт. ● Сахар – 100