Сім експрес-методів, щоб прийти у фізичну форму за тиждень
1. Виключити сіль із живлення Це допоможе Вам позбутися набряклості і, відповідно, втратити близько кілограма (а іноді й двох) за […]
фитнес
Что общего у женщин-спортсменок и бизнесвумен?
Главный враг женщин, мечтающих добиться успеха в выбранной сфере – сомнения и неуверенность в себе. К примеру, автор бестселлера «Не
Пока, диабет! Как вернуться к обычной жизни при заболевании – советы экспертов
14 ноября прошел Всемирный день борьбы с диабетом. Более миллиона украинцев столкнулось со страшным заболеванием, а в группу риска попало
Как укрепить иммунитет с помощью фитнеса?
На днях Министерство здравоохранения составило список лекарств, которые не рекомендованы для лечения гриппа и простуд. Список включает в себя противовирусные
История возникновения диет
Проблема лишнего веса волнует человека не первое столетие. Уже в XIX веке предпринимались первые системные попытки похудеть с помощью питания.
Потеем в жару правильно: что нужно знать о тренировках летом
Традиционно люди набирают вес в период с холодной осени и до новогодних праздников. Прежде всего из-за постоянных «all inclusive» для
Как кальций поможет поднять уровень тестостерона
Все те из нас, кто ходит в тренажерный зал и пытается набрать мышечную массу, наверняка задумывался о том, как же
Новый метод похудения к лету. Феликс Шиндер «Одесский фитнес»
Феликс Шиндер, широко известный как король одесского фольклора и лучший исполнитель песни «Лимончики» по версии тети Сони, решился на новый
Что лучше занятия спортом или фитнес?
В Украине, при подходе к вопросу физического здоровья, часто смывается черта между спортом и фитнесом, хотя это два разных понятия.
Подборка кроссфит-упражнений от Оксаны Оробец, которые можно делать дома
Здоровый образ жизни стал новым трендом среди молодых людей. Красивое тело, наконец, начали ассоциировать со здоровьем. Разнообразие тренировочных комплексов, доступных
Дядя Жора снял в клипе чемпионку фитнес бикини
Продюсер и шоумен Дядя Жора презентует новую видео-работу группы “Бигуди шоу” на песню “Буду круче”! Динамичная, яркая композиция уже давно
Бэтмен Бен Аффлек
После того как Бен Аффлек подписал контракт на свое участие в новом фильме о Супермене в роли Бэтмена, он буквально