Tag: фитнес
Сім експрес-методів, щоб прийти у фізичну форму за тиждень
1. Виключити сіль із живленняЦе допоможе Вам позбутися набряклості і, відповідно, втратити близько кілограма (а іноді й двох) за рахунок виведення зайвої рідини з...
Что общего у женщин-спортсменок и бизнесвумен?
Главный враг женщин, мечтающих добиться успеха в выбранной сфере – сомнения и неуверенность в себе. К примеру, автор бестселлера «Не бойся действовать» Шерил Сэндберг...
Пока, диабет! Как вернуться к обычной жизни при заболевании – советы...
14 ноября прошел Всемирный день борьбы с диабетом. Более миллиона украинцев столкнулось со страшным заболеванием, а в группу риска попало еще больше человек. Вернуться...
Как укрепить иммунитет с помощью фитнеса?
На днях Министерство здравоохранения составило список лекарств, которые не рекомендованы для лечения гриппа и простуд. Список включает в себя противовирусные препараты, антибиотики, сиропы от...
История возникновения диет
Проблема лишнего веса волнует человека не первое столетие. Уже в XIX веке предпринимались первые системные попытки похудеть с помощью питания. Сегодняшнему многообразию диет, мы...
Потеем в жару правильно: что нужно знать о тренировках летом
Традиционно люди набирают вес в период с холодной осени и до новогодних праздников. Прежде всего из-за постоянных «all inclusive» для нашего желудка. Весна всегда...
Как кальций поможет поднять уровень тестостерона
Все те из нас, кто ходит в тренажерный зал и пытается набрать мышечную массу, наверняка задумывался о том, как же эффективно повысить уровень тестостерона.Естественно,...
Новый метод похудения к лету. Феликс Шиндер «Одесский фитнес»
Феликс Шиндер, широко известный как король одесского фольклора и лучший исполнитель песни «Лимончики» по версии тети Сони, решился на новый творческий эксперимент. Феликс, будучи...
Что лучше занятия спортом или фитнес?
В Украине, при подходе к вопросу физического здоровья, часто смывается черта между спортом и фитнесом, хотя это два разных понятия. Некоторые женщины из-за этого...
Подборка кроссфит-упражнений от Оксаны Оробец, которые можно делать дома
Здоровый образ жизни стал новым трендом среди молодых людей. Красивое тело, наконец, начали ассоциировать со здоровьем. Разнообразие тренировочных комплексов, доступных сегодня в любом фитнес-клубе,...
Джорджия Мэй Джаггер с мамой снялась для новой рекламы Sunglass Hut