В каком возрасте отдавать ребенка на плавание?

4867
просмотр(ов)

5/5 - (5 votes)

Детки очень быстро растут, и хочется дать им максимум из того, что на сегодня доступно для всестороннего развития. Согласны?
Танцы, гимнастика, любой спорт – будь то для временного развлечения, или с серьезными намерениями на большое спортивное будущее, требуют внимания к деталям: состоянию здоровья, желанию и наклонностям ребенка, возможностям родителей – финансы, запас времени на отвезти/забрать и так далее. Но первое, что волнует мам и пап в таком вопросе – возраст, когда это все можно начинать.

Плавание (регулярные занятия с тренером с оглядкой на спортивное будущее. Не путать с грудничковым плаванием) желательно с 4 лет.

👉Польза:
– Отличная нагрузка для развития всех групп мышц: плечевой пояс, руки, ноги, пресс живота и спины.
– В воде полностью снимается компрессионная нагрузка на позвоночник и суставы – сам позвоночник и конечности хорошо вытягиваются, что полезно для роста.
– Развивает координацию и умение управлять своим телом.
– Естественная закалка, оздоровление, укрепление иммунитета.
– Освоение правильного глубокого дыхания (профилактика заболеваний легких).
– Улучшает эффект и результаты в других видах спорта.
– Положительные эмоции:)

🚫Противопоказания (кроме временных, как ОРВИ):
– врожденный порок сердца.
– нарушения опорно-двигательного аппарата, проблемы с позвоночником (это все необходимо устранить ДО).

Для профессионального плавания, чтобы ребенка приняли в секцию, он должен быть абсолютно здоров!

Перед тем как начать, уточните:
1. Санитарные условия, качество воды в бассейне, где будут занятия.
По нынешним законам, в детском бассейне должна быть питьевая вода и правильная техника очистки.
2. Глубина бассейна – занятия с детьми, которые не умеют плавать, должны проходить с глубиной, на которой ребенок может уверенно стоять.
3. Тренер. От опыта до манеры преподавания.