Tag: силові тренування
6 причин, чому силові тренування дуже важливі для бігунів
Бігання - це відмінний спосіб тренування для покращення фізичної форми, зміцнення серцево-судинної системи та збереження здоров'я. Однак, бігунам також важливо не забувати про силові...
COVID-19: Что делать и как себя защитить от коронавируса?