Tag: здоров’я
6 причин, чому силові тренування дуже важливі для бігунів
Бігання - це відмінний спосіб тренування для покращення фізичної форми, зміцнення серцево-судинної системи та збереження здоров'я. Однак, бігунам також важливо не забувати про силові...
Як підтримувати нормальний тиск без застосування лікарських препаратів?
Високий артеріальний тиск (гіпертонія) є серйозною проблемою для багатьох людей. Хоча існують різні лікарські препарати для контролю тиску, але деякі люди можуть відчувати побічні...
Як відмова від м’яса знижує ризик отримання інсульту?
Інсульт є одним з найпоширеніших і серйозних захворювань, які можуть вплинути на наше здоров'я та якість життя. Це стан, коли кров'яні судини, що живлять...
Чи корисний Новий рік для здоров’я?
Новий рік - це чудова можливість почати з чистого аркуша і зробити певні зміни в своєму житті. Багато людей ставлять перед собою різні цілі,...
Як обдурити гормони, через які ми набираємо зайву вагу
Набір зайвої ваги є однією з найпоширеніших проблем сучасного суспільства. Багато людей борються з цим, використовуючи різні дієти та фізичні вправи. Однак, нерідко ці...
Рианна без белья. Фото