Tag: біг
6 причин, чому силові тренування дуже важливі для бігунів
Бігання - це відмінний спосіб тренування для покращення фізичної форми, зміцнення серцево-судинної системи та збереження здоров'я. Однак, бігунам також важливо не забувати про силові...
Скільки калорій справді спалює біг?
Біг є одним з найпопулярніших видів фізичної активності, який не тільки допомагає утримувати тіло в формі, але й сприяє зниженню ваги та поліпшенню загального...
Нового водителя наняла Алена Водонаева