Цветная капуста запеченная с сыром Моцарелла. Рецепт
Гратен из цветной капусты обладает тонким нежным вкусом. Рецепт прост в приготовлении.Ингредиенты:цветная капуста - 500 г
сыр Моцарелла - 100 г
тертый сыр Пармезан - 25...
Печеночные котлеты из гречки в духовке. Рецепт
Ингредиенты:100 г сухой гречневой крупы500 г печени (говяжья, куриная или индюшиная)1 луковица2 яйца2 ст.л. мукисоль и перец по вкусуПриготовление:Печень помыть, просушить, перекрутить в блендере...
Компот из сухофруктов (диетический) без сахара
Берем сухофрукты из расчета 150 г на 1 литр воды, перебираем, моем в теплой воде (воду меняем не меньше 4-х раз).Замачиваем сухофрукты в холодной...
Фитнес десерт в микроволновке. Рецепт
Диетический шоколадный кекс в микроволновке за 5 минут! Подходит для тех, кто на диете и занимается бодибилдингом.
Ингредиенты:
-пол скупа протеина
-яичный белок 1шт
-овсяные хлопья 30г
-разрыхлитель 1 ч.л
-творог...
Палео панкейки без глютена
Все больше людей ассоциируют здоровое питание с палео принципами. Мы предлагаем простой и быстрый рецепт американских панкейков, которые не содержат глютен. Больше информации и...
Диетические козинаки. Рецепт
Козинаки из орехов (ассорти)На родине, в Грузии, козинаки готовят к Новогоднему столу.Сейчас существует множество вариаций козинаков из семечек, орехов, сухофруктов и даже с добавлением...
Цитрусовая диета примы-балерины Екатерины Кухар
Профессия балерины предполагает утонченную и хрупкую фигуру, внешность в этом искусстве – это 50% успеха. Прима балерина Национальной оперы Украины Екатерина Кухар всегда в...
Все про чай матча: свойства, польза, как заваривать
Не только модно, но и полезно! Чай матча – напиток для здоровья и красоты!Разбираемся, почему звезды и эксперты заменили кофе и чай на волшебный...
Котлета по-киевски
Ингредиенты: Филе куриное — 4 шт.
Яйца куриные — 2 шт.
Масло сливочное — 100 г
Масло подсолнечное — 400 г
Сухари панировочные — по вкусу
Зелень — 1 пучок
Соль...
Как кальций поможет поднять уровень тестостерона
Все те из нас, кто ходит в тренажерный зал и пытается набрать мышечную массу, наверняка задумывался о том, как же эффективно повысить уровень тестостерона.Естественно,...
Лимонный пирог.